Kismamatorna – Hogyan legyünk a lehető legjobb formában végig a terhesség során?

Szerző(k): Difiore, Judy

Eredeti ár: 990 Ft Original price was: 990 Ft.842 FtCurrent price is: 842 Ft.

Praktikus útmutató, hogy hogyan maradhat jó formában végig a terhesség során, sok ötlettel, hogy hogyan alakíthatja át rendszeresen végzett tomagyakorlatait folyton változó teste ...igényeinek megfelelően úgy, hogy közben ne veszélyeztesse növekvő gyermeke egészségét. Megtalálhatja a könyvben, hogy hogyan: • változtassa a tomagyakorlatokat ésszerűen, úgy hogy a trimeszterek során végig biztonságban legyen • érjen el aerobik fitnessz-szintet, izomerőt és izomtónust, amivel terhességét kellemesebbé teheti • nyújtsa és lazítsa az izmait, hogy kevésbé merevedjen el, és érzelmileg is kiegyensúlyozottabb legyen • csökkentse a terhességgel járó feszültségeket és kellemetlenségeket.

Készleten

Vásárold meg ezt a könyvet és 1 pontot gyűjthetsz vele!

- Kismamatorna - Hogyan legyünk a lehető legjobb formában végig a terhesség során? mennyiség +

Kosárba teszem