Hanggyógyítás – Hogyan használjuk a hangot a stressz és a szorongás leküzdésére?

Szerző(k): Farzana Ali

Eredeti ár: 5999 Ft Original price was: 5999 Ft.5399 FtCurrent price is: 5399 Ft.

Hanggyógyítás – Hogyan használjuk a hangot a stressz és a szorongás leküzdésére? Manapság a hangtálakon, hangfürdőn és a rezgé...sterápián alapuló gyógyítás reneszánszát éljük. Nagy zajban élünk, és sokszor nem is vagyunk tudatában a minket körülvevő napi szintű hangterhelésnek. Ám a kötet szerzője kizárva a nem kívánatos zajokat a hétköznapi olvasó számára is érthető módon foglalja össze a hangok és a zene terápiás hatását. A könyvben szó esik a hangterápia eszközrendszeréről – a vibroakusztikai masszázsról, a kreativitást ösztönző hangfürdőről, a különböző hangtálakról. Megismerhetjük a hanggyógyítás előnyeit az alvásminőség javítása, a fájdalom és a szorongás enyhítése esetében, valamint megtudhatjuk, mi köti össze a hanggyógyítást a tudatos jelenléttel: a hanggyógyítás ugyanis a passzív pihenés egyik formáját jelenti, ami ideális megoldás a fokozott stresszben élő emberek számára.
A hangot és a zenét az öngondoskodás egyik formájaként értelmezhetjük újra, hiszen a halk hangszeres zenétől a természet megnyugtató zörejein át az alvást segítő applikációk ismétlődő dallamáig sokféle hangot hívhatunk segítségül a stressz oldására. A Hanggyógyítás című kötet ebben nyújt elméleti fogódzót, gyakorlati ötleteit és feladatait pedig a mindennapjainkban is könnyen alkalmazhatjuk a könyvben található QR-kód segítségével, amely digitálisan hozzáférhető hanganyagot biztosít az otthoni gyakorláshoz. “Ilyennek látom a hangot: a helyes irányba lendítő gyöngéd noszogatásnak. A hang egyúttal tökéletesen támogató hátteret biztosít, amelynek segítségével egy alternatív, feltöltő létezéshez juthatunk el. Ennek a változásnak nem kell mindig drasztikusnak lennie. Egyszerű, mégis mélyreható lehet, mint például a kipihentség érzése.
Akár magadnak vásároltad ezt a könyvet, akár mástól kaptad ajándékba, tekintsd ezeket az oldalakat cselekvésre szólító felhívásnak, esélynek arra, hogy az életedben megbillent egyensúlyt újból visszaállíthasd. Útmutatást nyújthatnak ahhoz, hogy több rezonanciához juss, hogy átöleljen a hang az elme békésebb állapotának elérése érdekében, és felszólítson a pihenésre.”

Ez a termék az árkötöttségi törvény (1997. évi CXL.törvény, VIII/A) hatálya alá tartozik, ami azt jelenti, hogy a megjelenéstől számított 1 éven belül 10%-nál nagyobb kedvezményt a fogyasztói árból nem kaphat rá a vásárló, beleértve az ingyenes szállítási díjat és esetleges kuponkedvezményt is. A kedvezmények együttesen nem haladhatják meg a fogyasztói ár 10%-át.

Várható megjelenés: 2025.05.19.

Vásárold meg ezt a könyvet és 5 pontot gyűjthetsz vele!

- Hanggyógyítás - Hogyan használjuk a hangot a stressz és a szorongás leküzdésére? mennyiség +

Előrendelem