Oldal kiválasztása
15%

Apró szokások

Szerző(k): Brian J. Fogg

Eredeti ár:
Online ár: 3824 Ft

A világ első számú viselkedéskutatója segít megváltoztatni az életünket – és mindent, amit eddig a viselkedésről gondoltunk. Egyetlen apró változás ó...riási jelentőségű lehet. Kezdésként többre juthatunk napi két fekvőtámasszal, mint kétórás intenzív edzéssel; öt mély levegővétel többet érhet, mint egyórányi meditáció. BJ Fogg, a Stanford Egyetem Viselkedéstervezési Intézetének alapítója több mint 40 ezer ember életét tette jobbá forradalmi módszerével, legyen szó súlycsökkentésről, a stressz mérsékléséről, a jobb alvásról – vagy bármilyen életcél eléréséről. A két évtizedes kutatómunkán alapuló Apró szokások megtanít minket arra, hogyan értékeljük sikereinket, ahelyett, hogy kudarcainkon rágódnánk. BJ Fogg lépésről lépésre vezet végig minket szokásaink megter­vezésén és azok állandóvá tételén. Merjünk kicsiben kezdeni! “Az Apró szokások lerántja a leplet a lényünket meghatározó viselkedésekről, amelyeket létfontosságú megismernünk, ha nagy dolgokat akarunk elérni – például lefogyni vagy felépíteni saját vállalkozásunkat.” (Tony Fadell, az iPod megalkotója és az iPhone társfejlesztője)

Készleten

Vásárold meg ezt a könyvet és 4 pontot gyűjthetsz vele!
Buying for a loved one?
gift_pack_img
Cikkszám: 9635821389 Kategóriák: , , Címke:

További információk

További információk

Író

Brian J. Fogg

Kiadó

Alexandra Kiadó

Oldalszám

320

Borítás

kartonált

Kiadás éve

2022

ISBN

9789635821389

Töltsd le könyvjelzőnket!

Könyvjelző letöltése/megtekintése

A Géniusz Könyváruház segít, hogy élmény legyen az olvasás! (A könyvjelző mérete: 210x55 mm)

Bevásárlókosár0
Nincs termék a kosaradban!
Vásárlás folytatása
0